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妇科知识：盆地肌对女性产后恢复到底有啥作用? 首先，咱们先认识一下盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网"，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。
一旦这张"网"弹性变差，"较直接的原因就是怀孕和生产(怀孕后耻骨联合的缝隙变大，俗话说“胯开了”，胎儿从阴道挤出，盆底肌撕裂受损，产后松弛)，便会导致"网"内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。腹压增大(如咳嗽、打喷嚏、大笑)时有尿液不自主漏出，是压力性尿失禁的表现。经常漏尿使内裤有一种洗不去的难闻气味，严重的可能需要用护垫，给生活造成极大不便。还有部分女性出现阴道前后壁轻度松弛、脱垂、兴奋性下降等，加上产后变化，阴道黏膜干涩和菲薄，会阴伤口恢复欠佳，盆底肌（阴道）松弛，直接影响性生活质量。
怎么办?
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