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谣言粉碎机丨产后妈妈胸下垂，母乳喂养惹的祸?怀孕哺乳期间，丰润的乳房让宝妈们开心不已，但在给孩子断奶后，丰满乳

　　房却如“魔术”般消失，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，况且下垂像个袋子。很多人都说这都是由于给孩子喂奶引致的，真的是这

　　样吗?为什么产后乳房会下垂变小?如何防止产后乳房下垂变小?

　　产后乳房为什么会变小、下垂

　　妈妈在哺乳期完成后乳房平常会涌现变小、下垂，这是由于 哺养宝宝时，乳房外观的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑机关的弹

　　性也随之下降，并且哺乳期过后腺体萎缩，乳房就会变小、下垂。这是无法以免的。但有些妈妈是由于不注视哺乳期和哺乳后的乳房

　　保护，引起乳房涌现萎缩，这是完备能够 防止的。

　　乳房下垂是母乳喂养造成的吗

　　引致乳房下垂的来源并不是喂奶，相反，哺乳可以促使母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。在喂奶时不注视乳房

　　的护理才是引起乳房下垂的罪魁祸首，母乳喂养不只对宝宝的康泰生长有利，还能削减自身患乳腺疾病的风险，这关于妈妈来说优劣常有

　　好处的，因之宝妈们不用由于怕胸型而拒绝给宝宝实行母乳喂养。

　　如何防止产后乳房下垂

　　产后乳房变小下垂原本是能够 防止的。准妈妈在孕期开始就要结束调养乳房，手法和佩戴符合的文胸让乳房达到提升的目的，另

　　外在哺乳期要无误喂奶，不用过度等，都能够 达到防止乳房下垂变小的目的。

　　1、无误穿着文胸

　　准妈妈从孕期开始，就要坚持穿戴适合的文胸。如若不戴文胸，重量增添后的乳房会显然下垂。加倍是在劳动、走路等乳房震荡强横

　　的情景下，下垂就越显然。戴上文胸，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环流畅，对促使乳汁的分泌和提高乳房的抗病本领都有好处，也

　　能保护乳头不受擦伤和碰疼。

　　2、哺乳期无误喂奶

　　在哺乳期内，妈妈们要选取无误的喂奶技巧，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈妈要将其余一侧的乳房用吸奶器吸

　　空，维持两侧乳房巨细对称。并且在喂奶时不用让宝宝牵拉乳头，在哺乳期并且要以免乳腺炎的产生。

　　3、不用过度节食

　　有的妈妈由于产后发胖而急于实行，而节食是干脆普遍的方式。恒久方位饥饿的状态，人体势必会调动蕴藏的脂肪和蛋

　　白质来应付，而乳房的重要组织成份就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪削减、皮肤松弛、胸肌流失，而能量 不敷又引致腺体组织萎缩，整体

　　胸部组织削减，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之削减，因之胸部就变小变下垂了。因之，妈妈们产后千万不用急于节食，应

　　当选用无误的方式循序渐进。

　　4、坚持运动

　　妈妈们能够 在生产以后坚持天天做简略的扩胸运动，援手锻炼胸部肌肉，如果能做若干专门的产后规复操则更好。

　　TIPS:产后乳房变小变下垂是平常现象，妈妈们无须为此恐慌，只要坚持做好乳房保健，是能够 改进的。妈妈们更 不该该因之而拒绝给

　　宝宝喂奶，母乳喂养不仅对宝宝好，对自身的康泰也是有利的。

　　
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