北京慢阻肺怎样呼吸 中医

　　姚宏胤，现北京国康中西医结合医院坐诊，出生中医世家，师承国医大师刘志明教授，从事呼吸内科临床、教学、科研工作40余年，具有扎实深厚的中西医药理论知识和丰富的临床经验，对各类呼吸道及肺部疾病的发病机理、临床类型、国内外方法等进行潜心研究，将理论与实践结合，在呼吸系统疾病的诊疗和研究方面有自己的独到见解

　　空气变得干燥、寒冷，这会让我们呼吸道黏膜抵御的能力下降。因此，在冬天我们很容易发生上呼吸道，即、病毒性咽炎、喉炎等。对于一般人来说，在秋冬季节有一两次小没什么，可是对于肺本来就很脆弱的人，一次小就有可能引起、肺炎等大问题，甚至需要住院。

　　通常哪些人有一副脆弱的肺呢？首当其冲的是吸烟者。吸烟不仅是导致肺癌的首要因素，还会导致很多其他慢性肺病，例如慢性和肺气肿。这些慢性肺病会让患者的肺功能逐渐下降，抵御疾病的能力也逐渐变弱。明显的表现就是，患者的呼吸不顺畅、短促，或者稍微一动，甚至静坐着也会喘气，气道仿佛被什么东西堵着了一样。现在，我们统称这类肺病为慢性阻塞性肺病，简称慢阻肺。

　　但是并非不吸烟，慢性肺病就与自己无关。肺每天都要吸入和呼出空气2万次左右，所以空气的清洁程度与肺的健康息息相关。大环境的空气治理也许需要政府和很多人的努力，并且要多年以后才见成效，但我们可以尽量避免受小环境空气污染的毒害。但有的人却长期身处在空气污染严重的小环境中，例如经常需要去工地、非禁烟餐馆、酒吧、矿区、医院等场所的人，他们可能会吸入大量石棉纤维、烟雾、煤灰等飘浮在空气中的有害颗粒，或者是被病毒或。长此以往，肺的功能也会下降。如果可以，应该尽量少出入这些场所，如果因为职业需要别无选择，那么一定别偷懒，做好防护工作。

　　如果觉得自己长期呼吸不顺畅，请一定要去医院检查并且积极配合。虽然慢阻肺是不可逆的，但是能够让狭窄的气道舒张一些，氧疗能够提高患者的血氧饱和度，这些都有助于缓解病情和提高生活质量。

　　在生活的多个方面，患者也必须要积极配合慢性肺病的。例如，患者必须要坚持锻炼。许多慢阻肺患者因为呼吸不畅，所以不爱动，可这样会让病情变本加厉。即使每天只能多走10米，也应该坚持下去。在锻炼的时候还应该注意用正确的方法呼吸，或者每天专门平躺进行呼吸练习，让自己的呼吸变得，而不是一呼吸不畅就开始喘气。慢阻肺患者因为呼吸不畅，每一次呼吸所消耗的热量也比普通人要高，他们因此极易感到疲惫，所以必须要补充足够的营养，在吃上面也要多加注意。后，慢性肺患者一定要接种流感疫苗和肺炎疫苗，降低自己发生的几率。

　　北京国康中西医结合医院位于北京市丰台区靛厂村甲410号，是北京一家从事综合性疾病健康研究与的专业研究院，一直坚持以口碑兴院为宗旨，邀请北上广医师为广大综合性朋友的健康保驾护航，不用出北京即可享受到北京、上海多地综合性健康医师为你提供一对一服务。

　　是经卫生部门批准的一所集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的综合性中西医结合医院，也是非营利性医保定点医院。自建院以来，医院秉承“以病人为中心，以服务为核心，中西医结合、个性化”的医疗理念，采取多学科、多领域、多科室合作模式，中西医结合对中医康复、呼吸系统疾病、风湿骨病、周围血管疾病、血液疾病、心血管疾病、眼部疾病、脑部疾病、中医肾病的科学诊疗，大力突显中医药临床特色和中西医结合优势，全天候为全国不同地区患者提供高标准、高品质的医疗咨询服务。

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　　疑邓伦粉丝脱粉后发文：他从演员变成了综艺咖

　　新浪娱乐讯近日，网传邓伦将加盟综艺《这就是灌篮3》，疑似邓伦粉丝脱粉后发文，吐槽邓伦从一个演员变成了综艺咖，并列出了邓伦近两年的行程，称其两年间参加了多个综艺，从2019年2月开始到现在只拍了一部电影，外加8天的抗疫剧。并表示如果不想做演员就不要走流量路线接割韭菜的代言。

　　随后，其他粉丝澄清脱粉党是小号表演，实则邓伦全年无休，拍戏中间断档录制综艺，是一个劳模。据悉，2020年上半年，除在《冰糖炖雪梨》中的客串外，邓伦没有一部新剧或电影上映，而且近期参加《极限挑战》、《密室大逃脱》等多档综艺，被质疑参加综艺的时间比拍戏多。