一勤换牙刷,每三个月更换一次牙刷(由于生生间潮湿的环境,容易滋生)
二每天至少刷牙两次,早上与睡前各一次。
三使用常用的贝氏刷牙法:刷牙时,嘴唇微张,牙刷的刷毛和牙齿维持45度角,一次刷两、三颗牙,小幅度轻轻刷动。
四每次刷牙应在两分钟以上。
五刷完牙后牙刷头向上放,自然风干,以免滋生
如何更好的预防口腔疾病
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