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较快安全方法 ?多女人都是以瘦为美，但是你们不要忽略一点，瘦虽然可以展现自己苗条的身材，却显示不了自己独特的魅力。如果没有胸，一个女人即使瘦下来也是没有什么女人味儿的，这个你想想是不是，你是不是也有同感呢？只有前凸后翘的身材才算是好身材，撑不起衣服的胸部，被说成太平公主的胸部是不是你的硬伤呢？那么究竟该怎么来改变现在的现状呢。怎么，这种不花钱又不费功夫的方法你会不稀罕？！
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?
根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
较快安全方法 ?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
营养充足是让胸部发育的基本要素，平时吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养达不到佳，胸部自然也就挺不起来了!这时候就需要给胸部补充足够发育的原料
7.莴笋
莴笋是传统的蔬菜，与山产品、鸡肝一起食用，能调养气血、促进部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。
Step 1：挺直身子，双手握拳，手肘抬高至胸口，与胸部成90度角，吸气。
2、握拳式
(1)、双手抱住整个乳房，轻轻按压胸部周围的组织，每次按压停留3秒。
较快安全方法 ，专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：
阶段：渗透吸收休眠的乳腺细胞。
第二阶段：引导体内的游离脂肪酸聚积胸部。
第三阶段：胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。
第四阶段：巩固滋养，双重营养，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
波丽妮雅通过可以促进胸部血液循环、补充乳房发育所需营养等多重。同时，调整胸型、塑造胸部曲线，为女性解决了胸部扁平，发育不良，胸部下垂，松弛外扩等问题。
女人的美丽，源于自信，而胸部的丰满不仅能为女人的魅力加分更能让女人自信十足。如果你之前没有成功，不要气馁，配合波丽妮雅每天坚持，美丽自然来。
