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生活中，任何事情其实都是有一个度的，而你在这个度内不管是前进几步，还是后退几步，都是没什么的问题的。就像爱吃垃圾食品这件事情，有的人偶尔吃两口，对身体的影响几乎是微乎其微的，是不会对健康造成什么影响的。还有就是熬夜这件事情，其实本身熬夜对于身体的健康危害比较大的原因，通常是因为熬夜的时间比较长，或者是经常熬夜，这样就会慢慢拖垮你的身体。

但是其实适当熬夜，比如说你今天需要工作到很晚，或者是今天有个聚会，所以会玩得晚一些，自然也就会熬夜。这样一次两次对你的身体是没有什么影响的。但是还是要注意把握一个度的问题。

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熬夜时间长了会对身体有哪些危害?

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对皮肤不好

经常熬夜的人，身体没有办法进行，这个时候毒素在体内堆积就会导致你的毛孔内都会有毒素的堆积，身体就会变得虚弱，低下，一些皮肤病就会容易出现。还有就是脸上出现、脸色发黄暗淡、黑眼圈越来越重等的问题，都是经常熬夜的人身上会出现的问题。