连云港市共有多少家安利专卖店各店铺详细地址在哪里

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说到流汗，除了享受流汗时酣畅淋漓的快感外，还有实实在在的好处，流汗可以，并能调节身体体液的平衡，还能调节体温。来听听出汗的好处。

：汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一。比如马拉松运动员得癌症的很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些致癌元素通过出汗排了出来。

润肤护肤：汗液能去除堵塞毛孔的毒素，皮肤上的粉刺和痘痘。

防慢病：出汗能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的作用。

：每天运动30～45分钟，身体微微出汗，每周5天，长期坚持，就会增强